10 Giorni per ripartire
Un movimento di persone che incoraggiano se stesse e gli altri a riprendere in mano la propria salute.
Quando ti prendi maggiormente cura di te stesso/a, ti muovi di più, crei un equilibrio nella tua vita e ti alimenti in modo migliore, puoi andare incontro a dei cambiamenti enormi.
Puoi infatti notare dei miglioramenti che riguardano diversi ambiti:
+ Energia
+ Senso di fame e sazietà+ Grasso corporeo
+ Livello di stress
+ Forma sica
+ Benessere generale
Guida alimentare rivoluzionaria
Imparerai a nutrire l’organismo con un’ampia gamma di alimenti ricchi di nutrienti, anziché concentrarsi su privazione ed eliminazione.
Ricette salutari e gustose
Per 10 giorni ci concentreremo su diversi alimenti e apporteremo dei cambiamenti al tuo stile di vita in modo da capire qual è il migliore per te.
Allenamento quotidiano
La nostra filosofia si concentra su esercizio fisico, nutrizione ed equilibrio per aiutarti a mantenere uno stato di benessere.
IL MOVIMENTO FA BENE ALL’ORGANISMO
Tutti conosciamo i benefici dell’esercizio fisico: dalla salute cardiovascolare al controllo del peso, dalla migliore salute delle ossa alla maggior forza, fino ad un miglioramento generale dell’umore.
