Testimonianze ufficiali di #eatcleanstayfit

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Ciao a tutti ♡
Sono Sara, mamma di due splendidi bambini che mi riempiono la vita di allegria!
Dopo la gravidanza mi sono rimasti parecchi chili da perdere ma ho sempre rimandato perché non trovavo la giusta motivazione. ♡Finalmente ho trovato le persone giuste ♡ che mi hanno fatto conoscere il programma adatto per ritrovare la mia forma e per vivere in salute 💚🍓🍅🍉
Mangio sano, 5 volte al giorno, frutta verdura cereali integrali..non mancano nemmeno pasta e pane nel mio menu 🙂🔝
Mi preparo per essere al top per questa estate 👙🌴
Sono felice di condividere questo percorso con voi.
Buona giornata a tutti ❤

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Mi chiamo Antonella e sono mamma di due bambini. Ho iniziato questo percorso quando, dopo le due gravidanze, ho preso ben 29 kg. Troppi. Non riuscivo più a guardarmi allo specchio e mi sentivo perennementeaffaticata. Ho conosciuto la mia tutor Sarah su un gruppo Facebook e c’è stata subito una grande sintonia. Ho perso tutti i 29 kg  in due anni circa 😀👋, sono orgogliosa di me  e molto soddisfatta di questo programma. Ho imparato a mangiare in maniera equilibrata, sana e varia. Mi sono allenata con tanta motivazione e continuo felice su questa strada. 💪

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Dopo un periodo in cui mi sono lasciata andare e che ero entrata in un circolo vizioso sgranocchiando qua e là, ho deciso di riprendere la situazione in mano e di cominciare con il programma ReStart 10 per ritrovare delle buone abitudini! Già dopo i primi giorni mi sono sentita più sgonfia ed energica e la cosa incredibile è che mangiavo più di prima! Abbinando i cibi corretti e facendo la distinzione tra fame e semplice voglia di mangiare sono arrivata ad un buon principio di equilibrio che mi ha motivata per il seguito!!

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Ciao a tutti ! Ecco la mia testimonianza!  Oggi è la fine della mia sfida di 16 settimane! -17,9 kg  e molti cm andati via! 💪 Non sono sono mai stata attenta con l’alimentazione e avevo raggiunto i 76,7 kg. Non riuscivo più sopportarmi ed ero davvero in una brutta condizione psicofisica. Sapevo che dipendeva da me, mangiavo male e in quantità eccessive. Iniziando questo percorso il mio cervello ha fatto clic e ho imparato un nuovo modo di mangiare, sano ed equilibrato, con alimenti vari ovviamente per non sentirmi frustrata! Eccomi oggi a 58.8 kg. Questa sfida ha cambiato la mia vita e mi sento molto meglio nel mio corpo e nella mia testa. Il mio obiettivo finale è raggiungere i 55 kg e ci arriverò, il più  è fatto. Ringrazio la mia tutor per i suoi consigli e il suo aiuto, mangiare sano è diventato normale per me e non più  uno sforzo come prima. Non mollare mai è stato il mio motto in questi 4 mesi e 17,9 kg in meno è al di sopra del mio obiettivo, sono orgogliosa di me! Trovo ancora difficile crederci! Dovete restare motivati, ci saranno alti e bassi ma se combatti, ci arriverai! Coraggio a tutti voi e credete in voi stessi! 😘

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Ciao a tutti questa è la mia piccola storia. È stata mia figlia a portarmi in questa avventura. Ero totalmente contraria alle diete ❌ E anche se mi è stato detto che non era una dieta, non avevo nessuna intenzione di prendere sostituti dei pasti come fanno tutti. Alla fine mi sono lasciata convincere e dal un periodo di detox 😉 ho perso 4 kg 👍 quindi ho iniziato il programma con molto ottimismo e in 4 mesi senza frustrazione ho perso 11 kg e non ho preso un grammo da aprile 2019 😀👋 Ho anche eseguito gli allenamenti previsti senza abbattermi ♀ Sono così felice di aver perso questi chili accumulati nel tempo e a causa delle gravidanze che posso solo raccomandare questo programma. Non ho guadagnato peso dalla fine del percorso e nonostante l’impegno non mi sono mai sentita sacrificata. Ho capito nel tempo come bilanciare gli alimenti! Ho anche perso molta cellulite grazie all’alimentazione sana e all’integrazione, addirittura ne ho meno di quando avevo 18 anni. Grazie a mia figlia e alla mia tutor che sono riusciti a convincermi  senza insistere e solo per il mio bene 💚